مشروع الأربعين يوماً

العشرة أيام الأولى : ( لا تلميح بالمشكلة )

وكأن المشكلة غير موجودة ، وهذا يحتاج إلى تحمل شديد ، وكلما كان التحمل فى البداية ، سهّل الكثير فى المراحل التالية ، ونقطة البدء من أصعب المواجهات ، حينما تسيطر المشكلة على العقل والقلب والمشاعر ، ومع ذلك ، لا تلميح بها من قريب أو من بعيد ، إنه تدريب على كظم المشكلة ، وكظم الغيظ ، وكظم الانفعال ، وكظم العناد ، وكظم التشقى ، وكظم الانتقام .

والمهم هو ما يصاحب كظم المشكلة من الحياة فى العشرة أيام الأولى ، وهو المحافظة على أن تتجه نحو استعادة الحب والعاطفة ، التى أزاحتهما المشكلة ، وغطت على جوانبهما الجميلة ، ولذلك نقترح على الزوجين هذه الخطوات العملية ، وللمزيد من ذلك , يرجع كل منهما إلى لباقته وفنونه وذكرياته الجميلة .

دور الزوج :

1- يدافع عن زوجته أمام أهله خاصة إذا سمع ما يسىء إليها .

2ـ يعتز ويفتخر بها أمام أهله ويذكر انجازاتها .

3- القيام ببعض الأعمال المنزلية يشعرها بالمساعدة والتضحية .

4ـ الاحتفال بمناسبة جميلة لدى الزوجة ودعوة أهلها دون علمها .

5- تقبيلها قبل مغادرة البيت ولدى العودة .

6- إسماعها بعض الكلمات المحببة لها والتى تؤكد على إخلاصك .

7- إشعارها بأنك لا تستطيع العيش بدونها وأن أمنياتك بالحياة لا تتحقق إلا معها طوال العمر .

8- توديع الأبناء واستقبالهم بالترحاب والعناق والاحتضان .

9- وضع رأسك على حضن زوجتك خاصة أمام الأبناء .

10ـ المزيد من لباقتك ولياقتك وشياكتك .

دور الزوجة :

1- الاتصال هاتفيًا بالزوج للاستئذان بالخروج لزيارة أهلها أو أهله .

2- إبلاغه فى سفره بعدم سماحها لإدخال أى شخص فى البيت .

3- عدم التجسس على أوراق الزوج الخاصة أو أرقامه الخاصة .

4- الثقة فى الزوج حال اتصال أى امرأة أو وجود أرقام غريبة فى هاتفه .

5- توفير جو من السكينة فى المنزل بحيث يشعر بأنه أكثر الأماكن راحة وأمنًا واستقرارًا .

6- الكلمة الحلوة والنظرة الحانية واللمسة الرقيقة والحضن الدافىء والهدية المعبرة وعدم كتمان المشاعر تجاه الزوج .

7- الرضا بكل ما يقدمه وعدم تكليفه بما لا يطيق والحذر من عكس ذلك , ففى وقت الانفعال لا يتوفر الرضا ، وتجنح النفس إلى إرهاق الآخر خاصة الزوج بكثرة الطلبات والأموال .

8- الاهتمام بالعلاقات الحميمة وتهيئة أفضل الظروف لها ، وعدم الامتناع عنها مهما كان حجم المشكلة .

9- الخروج للتنزه وقضاء لحظات سعيدة فى رحلات جميلة .

10- الاشتراك مع الزوج فى بعض الأنشطة الروحية مثل : الصلاة وقراءة القرآن أو قيام الليل أو العمرة أو الحج ، أو أعمال الخير ، أو الأنشطة الاجتماعية التطوعية .

العشرة أيام الثانية

( تلميح لا تصريح )

التلميح دون التصريح بالمشكلة ، له فنونه ومهاراته ، وهو أول خطوة نحو إذابة الجليد ، حيث يتم مع استمرار المرحلة الأولى , التى لا تنقطع بحال خلال الأربعين يومًا .

وهذه المرحلة تحتاج من الزوجين ، إلى عدة عوامل لإنجاح التلميح ، نجملها فى التالى :

1- قدرات ومهارات : ونعنى بها توفر قدر أكبر من الذكاء والثقافة والروح الاجتماعية والتدين والثقة بالنفس ، مما يؤدى إلى توجيه الحرارة نحو جليد المشكلة ، بالتقدير والرضا والتفاؤل .

2- القدرة على التعبير : وعدم الاختزان أو السيطرة أو القهر أو الاستبداد ، فالتسلط يغلق كل النوافذ ، وخاصة نافذة التعبير .

3- وجود خيارات : تسمح بالتفكير الهادىء البعيد عن الكبت ، أو الاستسلام لأمر معين ، أو السير فى طريق مسدود ، مثل الزوجة التى يقهرها زوجها فلا تجد مكانًا آخر تذهب إليه ، أو تكون مضطرة للتواجد من أجل الأولاد ، فتستسلم ، وقد تتحمل في سبيل ذلك بالكثير من الإهانة .

4- تقدير حجم المشكلة : حتى لا تأخذ أكبر من حجمها ، أو يستغرق ذلك وقتًا زائدًا ، مما يساعد على التلميح المناسب لها .

5- القدرة على التسامح : بطهارة القلب ، وصدق التعامل ، وأفضل ما يحقق التسامح بهذه المعانى : اللجوء إلى الله تعالى بالدعاء والذكر وطلب العون والسداد والتوفيق والهداية .

6- من أعظم فنون التلميح : أن يبدأ كل من الزوجين بنفسه ، ليصلحها ويهتم بها ، ويهذبها ويزكيها ، ليبدأ من هذه التربية مرحلة التصريح .

العشرة أيام الثالثة

( تصريح غير المباشر )

ونعنى به التحدث عن المشكلة والتصريح بها ، كأنها غير موجهة للطرف الآخر ، بل يمكن عرضها عليه للحل ، كمشكلة لأحد الأصدقاء أو الصديقات ، وقد تتعدد الوسائل غير المباشرة : من قراءة كتاب أو عرض قصة أو طرح قضية ، أو مناقشة برنامج ، أو سماع شريط ، وما شابه ذلك.

ومن المهارات المطلوبة لدى الزوجين ، لإنجاح التصريح غير المباشر :

1- الخروج من دائرة الخلاف وجو المشكلة الخانق .

2ـ التفكير المتعقل قبل اتخاذ أى قرار .

3ـ الخروج بأى أسلوب من التوتر ، وتهدئة حالات التحفز .

4- الشعور بالآخر ومحاولة تبادل المواقع بطرح هذا السؤال : ماذا كنت أريد لو كنت مكان الآخر ؟

5ـ الإكثار من جلسات التقارب والرؤية الشخصية والتعامل العقلانى .

6- اختيار الألفاظ الحسنة والانتباه لمدلولات الكلمات والمصطلحات .

7- مهارات خاصة أخرى يتميز بها الزوجان .

العشرة أيام الرابعة

( تصريح مباشر )

التصريح يحرج النفوس ، والنفوس متفاوته فى التحمل ، ولذلك من شروط التصريح أن يكون بلطف ، ومن دون عنف ، وأن يكون سرًا ، فالإسرار من نجاح التصريح ، وأن يكون فى وقته المناسب ، بعيداً عن الغضب أو الاستعلاء أو التشفى أو الانتقام .

ومن صور التصريح المباشر بالشروط السابقة :

1- أدب العتاب :

والمقصود به أن يكون رقيقًا ولطيفًا ، لا تشم فيه رائحة التعالى أو الإهانة أو المحاسبة ، وإنما بحب وإخلاص ، فبعض الأزواج والزوجات يكفيها العتاب ، خاصة قبل استفحال المشكلة ، وهى مازالت فى مراحل التحمل الأولى ، ولا بد من أجل نجاح العتاب , أن يكون الزوجان على درجة عالية من النضج .

2- التعبير عن المشاعر :

بإتاحة الفرصة لكل من الزوجين فى التعبير عن مشاعره بحرية ، وبشكل مقبول ، ودون تعرض للشخص ، وإنما يكون التعبير حول المشكلة ، وقد نجح هذا الأسلوب فى المشاكل المتوسطة , حيث توقف الطرف الآخر أو اعتذر أو قام بتصحيح مشكلته أو التخفيف منها .

وهذا مجرب وناجح خاصة أننا كبشر فى أثناء المشاكل , لا نتكلم ولا نعبّر ، وفى وقت الانفعال لا مجال للمشاعر ، وهذا كله يزيد المشكلة تفاقمًا ، وهو من عمل الشيطان لتأجيج الغضب وكتم العواطف .

3- وجود طرف ثالث :

يسمع الشكوى ويتفهم المشكلة ، ويصرح هو مباشرة بالأسباب والحلول ، ويعطى كل ذى حق حقه ، ولكى ينجح الطرف الثالث ينظر فى :

ــ أمانته ودينه .

ــ خبرته بحل المشكلات .

ــ موضوعية حكمه .

ــ ثقافته ومتابعته .

ويشترط على الزوجين الصدق معه , فى بيانات المشكلة وأسبابها ، التى هى محل الخلاف .

4- السماحة :

بمعنى نسيان الإساءات والتغاضى عنها , واستمرار التعامل الجميل مع الطرف الآخر ، والمقدرة على فتح صفحة جديدة فى الحياة ، وإغلاق الملفات ، والخروج من دائرة الخلاف المغلقة ، وعدم التمادى فى الخصام والهجر والابتعاد .

وأخيراً :

ماذا يحدث إن لم نصرّح بمشاكلنا ؟ وكيف يكتشف الزوجان حجم المشكلة للاجتهاد في حلها ؟ هذا موضوع حلقتنا القادمة بمشيئة الله .